Wist je dat je nooit te oud bent voor een handstand, overslag of een oefening aan de brug? Of je nu jarenlang op hoog niveau hebt geturnd of na een lange pauze de draad weer wilt oppakken: de gymzaal blijft de plek waar passie en beweging samenkomen. Bij De Sperwer bieden we (oud-)turnsters de kans om op een ontspannen, maar uitdagende manier weer de zaal in te gaan.

Wat doen we in de les?

Onze lessen zijn bedoeld voor turnsters die de basistechnieken beheersen en op hun eigen niveau willen blijven trainen. Tijdens de les komen alle toestellen aan bod: sprong, brug, balk en vloer. We werken aan het terugkrijgen van oude elementen, maar er is ook alle ruimte om nieuwe elementen aan te leren.

Het grote verschil met de reguliere selectie? De focus ligt op plezier en persoonlijke doelen, zónder de druk van verplichte wedstrijden. Of je nu traint voor een reus of een nette radslag; je krijgt begeleiding op jouw niveau.

Waarom kiezen voor deze groep?

Turnen op latere leeftijd is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook ontzettend gezellig:

• Fit blijven: Werken aan kracht, lenigheid en coördinatie op een manier die bij turnen hoort.
• Geen wedstrijdstress: Wel de uitdaging van de sport, maar niet de druk van de jury.
• Sociaal: Samen trainen met gelijkgestemden die dezelfde passie delen.
• Maatwerk: Heb je een oude blessure of een specifiek leerdoel? We passen het trainingsschema aan op wat voor jou werkt.

Vanaf welke leeftijd?

Vanwege de late trainingsuren richten we ons op meiden vanaf ongeveer 12 jaar. Er is echter geen harde onder- of bovengrens. Sterker nog, de gemiddelde leeftijd ligt rond de 20. Of je nu 18 bent en een extra uurtje wilt trainen, of 28 jaar en het turnen weer wilt oppakken: als je de motivatie hebt om de zaal in te gaan, ben je welkom!

Praktische informatie

• Lesrooster: Deze lessen vinden plaats in de Hessenhal in Hoog-Keppel. Bekijk voor de actuele dagen en tijden ons Lesaanbod.
• Contributie: Informatie over de actuele tarieven en de wijze van betaling vind je op onze pagina over de Contributie.

Kom een keertje kijken!

Ben je benieuwd of het turnbloed nog steeds door je aderen stroomt? De beste manier om dat te ontdekken is door gewoon een keer mee te doen. De sfeer is ongedwongen en de kick van een gelukt element is nog precies hetzelfde als vroeger!

Je mag altijd twee keer gratis komen proefdraaien om te kijken of de les bevalt. Smaakt het naar meer? Dan hopen we natuurlijk dat je besluit om officieel lid te worden van De Sperwer!